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～ココロと身体の声を聴き、愛と幸せに満ちたあなたをみつけるお手伝い～
横浜たまプラーザで、心理カウンセリングと心理学講座を主宰している
「スマイリ―・ラボ」藤子です。
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今日は一日雨ですね。
昨日からの風邪が今ひとつすっきりせず、
今日はぐずぐずと一日を過ごしていました。
明日はいっぱいエネルギー・チャージしようっと
さて、最近あることに気づいてきましたよ。
それは、人間が抱えている問題の根本には、
本人さえも意識できてない感情があるということ。
いわゆる「偽の感情」とか「代理感情」とかと
呼ばれているものです。
本来、感情とは、目の前の現実に
反応して起きるものですが、
偽の感情と言われているものは、
頭の中のイメージに反応して起こっているものです。
例えば、人が怖いという「対人恐怖」の人。
対人恐怖の人は、実のところ、
相手を見ていないと言われています。
目の前の相手を見て「怖い」と感じるのではなく、
頭の中で想像した相手のイメージを見て
「怖い」と思っているだけなのです。
誰でも偽の感情に捉われてしまう時って
あるんです。
そして捉われることで、無意識の中で
ある目的をかなえているのです。
その目的とは・・・
例えばパートナー問題や
親との関係で悩んでいる人は、
「ひどい夫」＝＞「悩まされる私」
「ひどい親」＝＞「かわいそうな私」
こんな一方向的な
意識のベクトルを持っています。
実はこのベクトルの向け先こそが、
被害者意識を生み出していて、
この意識のベクトルを
双方向に変えない限り、
何も解決なんてできないわけです。
偽の感情とは、
イメージの中で生まれる被害者意識。
そして、その感情に捉われていることで、
自らが主体者、責任者となって
問題解決しなくてもいい☆
そんな目的を
無意識下で叶えようとしていたりするのです
こう書くと、なんだか人間って複雑で
難しいイキモノみたいですね
でも、昔、私が人とうまく行かなかった時、
私は被害者意識の固まりのような人間でした。
問題を解決したいなら、
関係性を良くしたいなら、
被害者意識を
まずは手放さなければいけなかったのに、
私は長い間、
そこにとどまってしまいました。
でもある時、ハタと気づいたんです！！
「私が持っているのは、
単なる被害者意識なんじゃないの？！」
って。
ならば、そんな考え方はさっさと捨てて、
「自分の人生の主軸を自分に取り戻そう！！」
そんな風に意識を切り替えたら、
気づいた頃には、
問題が嘘のように解決していました
被害者意識に捉われている限り、
人生は何も好転しないのです。
これ、私の経験談より
最近、うまく行ってないな～と感じる方、
あなたは偽の感情に捉われていませんか？
でも、大丈夫。
意識のベクトルの向け先を変えれば
必ずうまく行きます～☆
今日も愛いっぱいのあなたでありますように
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5月1日（木）10時半～16時（5時間講座、昼食休憩あり）
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４月のご予約可能日は、８（火）午前、２３（水）午前、２５（金）午前、
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